TALLER MONOGRAFICO DE QI GONG.

MONOGRAFICO DE OTOÑO:

REFORZAR EL SISTEMA INMUNE Y LA ALEGRIA. 

Después de la expansión que acompaña al Verano, llega el Otoño, época del
año en que la naturaleza comienza a replegarse en si misma yendo así hacia la
introversión y el recogimiento. 
De la misma forma cómo la savia del árbol se asienta en su interior descendiendo a las raíces, nuestro organismo interioriza la energía vital haciéndola descender para nutrir nuestras raíces, que son la base de la fuerza vital, los Riñones.


Por lo tanto si ahora potenciamos el sistema inmune practicando ejercicios que estimulen el Pulmón y el Intestino Grueso, cuando llegue el Invierno nuestros Riñones estarán fortalecidos dando lugar a un mayor calor corporal y más vitalidad.
La energía desciende a su origen, para salir renovada y fortalecida en Primavera si hemos realizado correctamente el proceso.

En este taller practicaremos diversas formas de estiramientos de Qigong y trabajo corporal para potenciar los órganos asociados al Otoño. 
También realizaremos un trabajo interno de Qigong que nos ayudará a profundizar y potenciar nuestro autoconocimiento. 

BENEFICIOS:

• Mejora el sistema inmune, contribuyendo a evitar resfriados y gripes. 
• Incremento de la energía vital generando vigor.  
• Oxigenación celular que potencia el rejuvenecimiento y la vitalidad.  
• Ayuda a dispersar la tristeza, generando un estado óptimo de apertura y alegría. 
• Una de las claves para gozar de buena salud es tener un intestino en perfectas condiciones. En Medicina Tradicional China es llamado el segundo cerebro, pues quien tiene un intestino en óptimas condiciones goza de buena salud física, emocional y mental. 
• Estos ejercicios nos ayudan a depurar y soltar lo que ya no nos conviene, tanto a nivel corporal cómo en nuestros hábitos. 
• Aprender a respirar adecuadamente. 
• Alcalinizar el ph sanguíneo. 
• Mejoraremos el estado de la piel y el cabello.

Este es un monográfico de dos horas de duración ameno y dinámico, en el cuál 
vamos a fortalecer el sistema inmune, a eliminar lo innecesario y potenciar el bienestar y la alegría. 
Impartido por Susana Ruiz, profesora de Qigong, terapeuta de shiatsu y armonización energética.
http://www.susannaruiz.blogspot.com/


¿Cuándo? Sábado 11 de Octubre de 11 a 13h
¿Dónde? En nuestras instalaciones del Racó de la Sargantana. 
Precio: 17 euros.  

Para reservar plaza no dudes en contactar con nosotros. 
¡Te esperamos!